長年続く腰痛に肩こり。しなやかに動ける体へ（青山春子さん／６０代女性）
1：どのような症状でお困りでしたか？
腰痛と体の硬さ。
2：Villageでのトレーニングを始めて、症状はどのように変化していきましたか。
腰痛の軽減と少しですが体のしなやかさを感じれるようになった。
3：当初掲げていた目標は達成できましたか？
多くの言葉を頂き1年間の目標は達成されたと感じます。スタッフの方々の指導のおかげで正しい姿勢、歩き方を学びました。
4：アーチヴィレッジでの筋膜リリース及びトレーニングやスタッフの印象はどのように感じられまし
たか。
若さにプラスして勉強をしっかりされているのを感じ安心して言葉を受け止めることが出来ました。日々トレーニングを継続していきたいと思います。
５：最後に同じような症状でお困りの方にメッセージをお願いします。
是非1年間体験されることをお勧めします。
◇スタッフコメント◇青山さん1年間ありがとうございました！
はじめは股関節から肩回りの硬さが強く背中の反りが特に強かったのを覚えています。
今は柔らかくなり運動もすごく上手にできているので殿筋の筋力もアップし良い状態です！
続けてご自宅で頑張ってください。
青山さんのきれいな関西弁好きでした。話が楽しかったです！
またメンテナンスお待ちしております。
アーチヴィレッジ 松島 研也
